ПП меню. Сборник лучших рецептов

Современный тренд на правильное питание не может не радовать. Люди стали больше задумываться о питании, которое влияет на здоровье. В этой книге собраны рецепты, которые помогут вам наладить свой рацион. Мы предлагаем не диету, а правильное питание: рацион, сбалансированный по калорийности, содержанию полезных белков и жиров, преимущественно «медленных» углеводов и клетчатки.



Внутри книги:

- Более 30 рецептов супов, горячего и десертов.

- Советы и теория по приготовлению.

- Фото, получившихся блюд.

- Полезные таблицы с подсказками.



Готовьте блюда ПП, наслаждаясь при этом вкусной едой по проверенным рецептам!